Mat Pilates

Aula com diversas influências, como o hatha-yoga, exercícios gregos, romanos e meditação zen. Os exercícios são relacionados com a organização corporal, respiração, alongamento, coordenação, equilíbrio, força abdominal e ganho de tônus muscular.

Duração: 60 minutos.

Prof.: Luana
Todos os dias às 8h
3ª e 5ª: 12h30 e 19h

Prof.: Lelo
3ª e 5ª: 16h